Untuk mempertahankan kesehatan prima serta mengurangi tanda-tanda usia, konsumsilah terus-menerus makanan penuh antioksidan. Macam buah-buahan misalnya beri, delima, serta sayuran contohnya bayam, brokoli, dan kale https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/