Zanim następuje moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś relaksacyjnego. Często przygotowuję herbatę z melisą, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam komputery, bo https://keiranbmuc226875.fitnell.com/80982796/kiedy-idę-spać