Zanim następuje moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Często robię herbatę z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować umysł. Potem gaszę telewizor, bo światło z https://philipknge198931.blogsvila.com/40407263/kiedy-pochodzę-spać