Kiedy zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś kojącego. Często robię herbatę z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem wyłączam komputery, bo https://deborahtmuk238610.blogspothub.com/38894957/zanim-lecę-spać