یک روش‌های موثر برای کاهش کمر درد، بازتوانی فیزیکی است. این روش مداخله ممکن است شامل تمرینات خاص برای تقویت عضلات شکم و https://woodydpfz529962.tokka-blog.com/39527866/بازتوانی-فیزیکی-کمردرد