Es elementary tomar medidas proactivas para superar el autosabotaje. La terapia psicológica puede ser una herramienta poderosa en este proceso, proporcionando el apoyo y las estrategias necesarias para cambiar patrones de comportamiento autodestructivos. Una de las estrategias clave en la terapia psicológica es la restructuración cognitiva . Esta técnica se https://autosabotaje71245.thezenweb.com/autosabotaje-an-overview-77257576