Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung in frühere https://laytnstaf599108.blogunteer.com/32425948/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen