Para abrazar todas las partes de nosotros mismos, debemos practicar la autocompasión y el perdón. Reconoce que todos somos seres humanos imperfectos y que cometer errores es parte de nuestro proceso de aprendizaje. Permítete sentir y expresar todas tus emociones, sin juzgarte a ti mismo. La meditación es una https://jaidenrgtgr.amoblog.com/the-2-minute-rule-for-autoestima-y-confianza-54835266