กะหล่ำดาวเป็นผักอีกหนึ่งชนิดที่มีโปรตีนสูงมากและเป็นญาติกับบล็อคโคลี่ โปรตีนเป็นสารอาหารที่มีอยู่ในอาหารหลายชนิด ทั้งอาหารที่มาจากสัตว์และพืช โดยอาหารที่มักมีโปรตีนสูง ได้แก่ วิธีตัดสินใจเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหาร เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน หาซื้อง่าย ได้ตามร้านสะดวกซื้อและห้างชั้นนำ นำผัก แครอท บร็อคโคลี่ มาล้างทำความสะอาด หั่นพอดีคำ และนำไปลวกในน้ำเดือด ให้พอสุกแล้... https://jeant629abd8.blogmazing.com/profile