Ribas Filho, da Associação Brasileira de Nutrologia, afirma que jejuns de 8 ou 12 horas podem ser adaptados ao dia a dia sem grandes dificuldades ("Você termina de jantar às 8 e só volta a comer às 8 da manhã"). http://Irisgreenphoto.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=WWW.Zgcksxy.com%2Fcomment%2Fhtml%2F%3F94679.html