"Para emagrecer, estabeleça metas de curto prazo e possíveis de atingir." Essa é uma das principais dicas que os espetas dão para uma pessoa que está iniciando um processo de mudança de hábitos e perda de peso. http://WWW.Arcadepod.com/games/gamemenu.php?id=2027&name=Idiot%27s%20Delight%20Solitaire%20Games&url=https://mediajx.com/story20007711/55-dicas-para-emagrecer-de-forma-saud%C3%A1vel