Uma maneira de minimizar isso é justamente não reduzir muito rapidamente os quilos na balança. http://baakari.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=social4geek.com%2Fstory3439906%2F100-peso-funciona-mesmo-ajuda-a-emagrecer-avalia%25C3%25A7%25C3%25A3o-completa