Günde tek öğün beslenme düzeni, günümüzde popülerlik kazanan bir diyet türüdür. Bu diyet, gün boyunca tek bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisiz içecekler tüketerek oruç tutmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yol olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de faydaları sunabileceği söylenmektedir. https://omaddiyeti93145.homewikia.com/10821814/omad_beslenme_tek_Öğün_sayesinde_dengeli_yaşama