– ผู้ที่แพ้น้ำตาลแลคโตสในนมวัว และผู้ที่ทานเจ สามารถทานได้ Begin with a single slice of entire-grain bread, spread it with one tablespoon nut butter of the alternative, and sprinkle with 1 tablespoon chia seeds. This combo presents protein in addition to a hefty dose of fiber and fats. ทำไมเลิกกินนมวัว ?! เปลี่ยนเป็นนมจากถั่วแทน ❤️ If eggs for https://epicurusr417vze8.shoutmyblog.com/profile