วิธีการเลือกโปรตีนเกษตร โปรตีนจากพืช โปรตีนลดน้ำหนัก ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่ คุณอยู่ตรงไหน ในโลกของคนไม่กินเนื้อสัตว์ สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักแต่ไม่ได้ออกกำลังกาย เลือกโปรตีนที่ให้พลังงานต่ำ เสริมด้วยใยอาหาร ไม่มีน้ำตาล ราคาย่อมเยา มีหลายรสชาติแปลก ๆ ให้เลือก ดื่มได้แบบไม่จำเจ ถ้าพูดถึงโปรตีนจากพืชทุกคนน่าจะนึกถึงเห็ดกันได้บ้าง โดยเฉพาะในช่วงเทศกาลกินเจก็จะเห็นเมนูเห็ดหลากหลายใ... https://barrettu483asj8.daneblogger.com/profile