La técnica de visualización se utiliza para crear una imagen vívida y detallada de un resultado deseado. Se puede usar en una variedad de situaciones, desde mejorar el rendimiento deportivo hasta prepararse para una presentación importante. Reencuadres negativos: Estos reencuadres se enfocan en los aspectos negativos de una situación, pero https://www.youtube.com/watch?v=Cs6rm3D4AcQ