{الأغلبية منا يكتسب أنفاسًا ضحلة ولا إلى حد كبير تخيل حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، المسماة البراناياما، هدف تركيزنا على التنفس وتدريب كيف يمكنك اكتساب المزيد من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم.|من الممكن أن تفعل ذلك الإحساس تعزيز نفسي وجسدي الحيوية، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://rape-massage.xyz/gwangju-massage